-
Msaada wa Chin-Dip ni nini?
Mashine hii hutoa upinzani uliosaidiwa kuruhusu mtumiaji kufanya majosho au kuinua kidevu.Uzito uliopakiwa hufanya kazi ili kusawazisha uzani wako wa mwili.Hii humwezesha mtumiaji kufanya mazoezi kwa umbo kamili, huku akifanya kazi hadi uzito wa mwili wako katika upinzani.SUNSFORCE PEB108 Dip Sta...Soma zaidi -
Je, unatazamia kupeleka ratiba yako ya mazoezi kwa kiwango kinachofuata?Ikiwa ndivyo, basi mashine ya ndani/nje ya paja kwenye mazoezi inaweza kuwa kile unachohitaji.
Mashine ya ndani/nje ya paja ni kipande cha vifaa vya mafunzo ya nguvu vilivyoundwa ili kulenga misuli ya mapaja yako ya ndani na nje.Kwa kutumia mashine hii mara kwa mara, unaweza kusaidia kutoa sauti na kuimarisha maeneo haya ambayo mara nyingi hupuuzwa, kukupa sura iliyofafanuliwa zaidi na iliyochongwa zaidi.Moja ya t...Soma zaidi -
Smith mashine na Squat Rack
Nikizungumzia mashine ya kufua chuma, ninaamini kuwa baadhi ya watu wanaweza kuichanganya na ile ya kuchuchumaa.Kwa sababu zote zinaonekana kuwa na upau wa vipau na mwili wa sura, tofauti ni kwamba upau wa vipau vya sura ya kuchuchumaa unaweza kuhamishika, yaani, upau wa kawaida;Barbell bar...Soma zaidi -
Tunajua jinsi kifurushi ni muhimu kwa mtandao
Kuna kazi nyingi nyuma ya bei, tunaangalia kila kifurushi, na tunajua jinsi kifurushi ni muhimu kwa muuzaji mkondoni, kifurushi kibaya kinaweza kuharibu biashara nzuri, haswa ikiwa unaanza tu mradi huu.Kifurushi cha vifaa vya mfululizo wa Cardio(elliptical, ngazi za kupanda ngazi) kina bidhaa ya chuma...Soma zaidi
