Katika mchakato wa kupoteza uzito, pamoja na mkusanyiko wa uzoefu, tutajua kwamba kupoteza uzito haimaanishi tu kupungua kwa uzito kwa idadi, lakini pia kupunguza asilimia ya mafuta ya mwili, yaani, katika mchakato wa kupoteza uzito, weka misuli mingi iwezekanavyo na kufikia nyekundu ...
Soma zaidi