Stairtrainer ni kitovu cha harakati za HIIT

Stairtrainer katika mstari wa bidhaa za Cardio imekuwa kipande cha kuaminika cha vifaa katika vifaa vya mazoezi ya mwili kote ulimwenguni.

Mkufunzi wa ngazi ambayo huiga ngazi za kupanda.Takriban dakika 15 za kuendelea kupanda ngazi za kiwango cha wastani zinaweza kuingia katika hali ya kuchoma mafuta.Hakuna athari ya kupoteza uzito kabla ya dakika 15.Unaweza kusisitiza kupanda ngazi au kutumia mashine ya ngazi kwa dakika 30-40 kila siku, na kudhibiti kiwango cha moyo wako kwa kiwango cha wastani.Ni chini ya mapigo ya moyo wa umri wa miaka 180, athari ya kupoteza uzito ni dhahiri zaidi

Kwa usalama wake usio na kifani na uimara, mashine ya ngazi ni kitovu cha harakati za HITT.Wakati wa kupumzika, mashine inaweza kusimamishwa tu kwa kuweka miguu yote miwili kwenye kanyagio.Vipengele vingi vya muundo wa hali ya juu hurahisisha kila mazoezi kuliko hapo awali, na matengenezo rahisi na ya haraka zaidi.