Kinu

Treadmills ni nzuri sana katika kupunguza uzito wa ziada.Ni kifaa maarufu kwa miaka na yote kwa sababu nzuri.Wanariadha wa kwanza na wakimbiaji wa hali ya juu wanaweza kutumia kinu cha kukanyaga na kupata umbo dogo na linalofaa. Ni chaguo bora kwa mazoezi ya nyumbani kuliko kwenda nje.Ni bora zaidi wakati ambapo kuishi nyumbani ni 'kawaida mpya'.