Kuna tofauti gani kati ya kufanya kazi nyumbani na kufanya mazoezi kwenye gym

1. Athari nyumbani sio nzuri sana

Mazoezi ya nyumbani japo madhara yake si mazuri yanaweza kukuacha kabisa ufanye unachotaka, kiukweli pia yana faida zake kulingana na zoezi hilo watu wanalitazamaje suala la mazoezi ya nyumbani, mazoezi ya nyumbani. hukuruhusu kujaribu programu nyingi za mazoezi.Wacha ufanye mazoezi ya miili yao kikamilifu, ingawa athari ya zoezi hili nyumbani sio nzuri sana.Lakini ikiwa unaweza kudhibiti mazoezi yako kila wakati, unaweza pia kufikia athari sawa ya mazoezi!

2. Motisha ya mazoezi ya mwili

Katika gym, kutakuwa na motisha kamili ya kufanya mazoezi, kwa sababu unapoona wengine wanafanya mazoezi, hawatajisikia tu kuwa hawafanyi mazoezi, kuna hatia fulani inayofanana, na kusababisha kulazimishwa kwao kufanya mazoezi.Inadvertently wamejiweka katika hali ya fitness, baada ya muda, hawana haja ya kuona wengine zoezi, tu haja ya kufuata mawazo yao, zoezi wengine ni hali bora.Hivyo hatua ya awali au haja ya kupata baadhi ya watu motisha wenyewe, na mazoezi, ili waweze kuwa na motisha ya kufanya mazoezi wakati.Itaboresha hali yao ya sasa ya uvivu.

3. Athari ya usawa wa mazoezi ni nzuri

Mazoezi katika gym yatakuwa na tofauti ya wazi kuonekana, kwa sababu katika gym kunapokuwa na vifaa vya kutosha vinavyokuwezesha kufanya mazoezi, lakini pia hukuwezesha kuwa na motisha kamili ya kutekeleza mradi wanaotaka kufanya, ni ulimwengu. ya mazoezi.Ikiwa unaweza kutumia vifaa vilivyomo na kupanga mazoezi yako, unaweza kuhisi mabadiliko ya wazi ndani yako.Hata hivyo, lazima kuendeleza njia sahihi ya mazoezi, kujua nini makini na wakati mazoezi, unaweza basi mwenyewe exert kikamilifu mwili wako, ili kufikia lengo la zoezi hilo.