-
Njia Sahihi ya Kutumia Mashine ya Kupiga Makasia
Mara tu inaposhushwa nyuma ya ukumbi wa mazoezi, mashine ya kupiga makasia inakabiliwa na umaarufu mkubwa - kiasi kwamba sasa kuna studio nzima ya boutique iliyojitolea kwayo na manufaa yake ya jumla ya mwili. Chanzo Kinachoaminiwa Lakini mashine inaweza kutisha mwanzoni. .Je, ninaongoza kwa miguu au mikono?Shou...Soma zaidi -
Jinsi ya kutumia Smith Functional Trainer?
Je, inaweza kufanya mazoezi ya misuli ya mwili mzima?Leo nitakujulisha kuwa Smith Functional Trainer pia ni mkufunzi wa kina, ambaye anaweza kubadilisha mwelekeo wa nguvu kwa kurekebisha urefu wa puli ili kufikia madhumuni yake ya siha.Smith Functional Trainer ni aina ya equ...Soma zaidi -
Zoezi la Glute
Mshikamano wa nyonga ni kiungo kikubwa, chenye uzito ambacho kinakabiliwa na mkazo mwingi wa mwili kila siku.Ikiwa maumivu ya hip hutokea, baadhi ya mazoezi rahisi ya kunyoosha yanaweza kuwa na ufanisi katika kusaidia kupunguza au kuondoa maumivu ya nyonga.Mazoezi makali zaidi ya kuimarisha nyonga yanaweza kusaidia kuongeza nguvu ya nyonga...Soma zaidi -
Ijumaa Yetu Kubwa Zaidi Kuwahi Kuwahi Kuipata
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...Soma zaidi
