-
Jinsi ya kutumia Hack Squat Machine
Machine Hack Squat ni tofauti ya Deep Squat, zoezi linalotumika kufanyia kazi misuli ya miguu.Hasa, squat ya kina inalenga quads, hamstrings, glutes na ndama.Tofauti za squat ya kina ni muhimu sana katika utaratibu wako wa mazoezi, kwa hivyo ni muhimu kupata sahihi...Soma zaidi -
Mradi wa Gym
Habari za kusisimua!Timu yetu imekamilisha usakinishaji wa mradi wetu mpya wa vifaa vya mazoezi.Tunajivunia kutoa vifaa vya kisasa vinavyofaa kwa gym yoyote au kituo cha mazoezi ya mwili.Iwe unafanya mazoezi kwa ajili ya shindano au unajaribu tu kukaa sawa, tuna kila kitu...Soma zaidi -
Vituo vitatu Multi Gym HPA403
SUNSFORCE Three Stations Multi Gym ndiyo inayoongoza katika soko la gym za vituo vingi vya mazoezi.Muundo huu thabiti, wa kimapinduzi hutoa mafunzo ya jumla ya mwili kwa hadi watumiaji watatu kwa wakati mmoja.Vituo vitatu vya Multi Gym vinapatikana kwa viambatisho vingi vya kawaida ili kukua na ...Soma zaidi -
Pointi za kanuni za usawa wa Mashine ya Kupiga makasia
Mashine ya kupiga makasia ni aina ya vifaa vya michezo vinavyoiga harakati za kupiga makasia.Kanuni zake za utimamu wa mwili ni pamoja na mambo yafuatayo: 1. Mafunzo ya utendaji kazi wa moyo na mapafu: Mazoezi ya mashine ya kupiga makasia yanaweza kuboresha kazi ya moyo na mapafu na kuongeza uwezo wa mzigo wa moyo.Juu-i...Soma zaidi
