-
Umuhimu wa Usawa wa Kisayansi na Jinsi ya Kuifanya
Watu tofauti huchagua programu tofauti za mafunzo, tunaweza kuchagua programu inayofaa ya mazoezi ya mwili kulingana na malengo yetu.Sio tu kwenda kwenye gym kufanya mazoezi inaitwa fitness, kwenda kwenye gym fitness itakuwa ya utaratibu zaidi, vifaa vimekamilika zaidi.Walakini, hii ina ...Soma zaidi -
Ufungaji Mpya wa Gym na Vifaa vya Fitness vya Sunsforce
Habari za kufurahisha kwa usakinishaji wa LaoShan Smart Gym na vifaa kamili vya mazoezi ya mwili vya Sunsforce.Sekta ya mazoezi ya viungo imeshuhudia ongezeko la mahitaji katika miaka michache iliyopita, na kutokana na kuongezeka kwa nia ya kufanya mazoezi ya mwili, haishangazi kwamba viwanja vingi vya mazoezi ya mwili vinafunguliwa kote ulimwenguni.Gym mpya ya...Soma zaidi -
Baiskeli inayozunguka
Baiskeli inayozunguka imeundwa kwa chuma chepesi cha daraja la kibiashara kwa nguvu ya kipekee na uimara.Baiskeli inayozunguka huku ikiwa na pedi ya povu yenye msongamano wa juu na upholsteri wa daraja la kibiashara linalostahimili machozi kwenye kiti cha mbio itahakikisha faraja ya juu.Tunaweza haraka na ...Soma zaidi -
Kwa nini unahitaji kunyoosha baada ya mazoezi
Kunyoosha ni moja wapo ya sehemu muhimu ya mazoezi ya usawa.Kwa mchezaji wa gym, kunyoosha huchochea aina mbili za tishu zinazounganishwa katika mwili: fascia na tendons / ligaments.Kano na mishipa ni tishu muhimu zinazounganishwa mwilini, na kunyoosha kunapanua wigo wa...Soma zaidi
